Online-Session «Alléger la charge mentale au quotidien familial»
Charge mentale – cette charge invisible qui commence par nous embrouiller l’esprit et finit, si l’on n’apprend pas à la gérer, par perturber notre vie entière. Découvrez ce que signifie la charge mentale, comment elle se manifeste, d’où elle vient et quelles stratégies peuvent aider à mieux y faire face.
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